카페인 위험성1 카페인 중독과 대체음료 요즘 커피 없이 살기는 너무 힘들죠?특히나 한국은 커피 소비량이 세계 2위 라고 합니다.오늘은 카페인 중독에 대한 내용을 알려 드려요. 중독 메커니즘카페인은 중추 신경계를 자극하여 도파민과 아드레날린의 분비를 증가시킵니다. 이는 일시적인 각성과 기분 개선을 유발하지만, 지속적인 섭취는 신경계의 적응을 초래하여 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 카페인을 필요로 하게 됩니다 . 건강 영향카페인의 과도한 섭취는 불면증, 두통, 심박수 증가, 불안 및 소화 문제 등을 유발할 수 있습니다. 특히 어린이와 청소년, 임산부, 심혈관 질환이 있는 사람들은 카페인 섭취에 주의해야 합니다 . 유전적 요인일부 연구는 특정 유전자가 카페인 대사와 감수성에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 이는 일부 사람들이 다른 사람들보다.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
