퇴근 후 하루 2시간, 나를 키우는 공부 루틴

 

퇴근하고 아무생각없이
넷플릭스만 보셨나요?
단 2시간이면, 1년 후 내 커리어가
바뀔 수 있습니다.

 

퇴근하고 집에 도착하면

눈 감기 전까지 남는 시간은 평균 약 3~4시간.

그중 단 2시간만 ‘나를 키우는 시간’으로 바꾼다면

6개월 뒤, 내 모습은 완전히 달라져 있을지도 모릅니다.

 

저는 요즘

퇴근 후 2시간 동안 ‘의미 있는 공부 루틴’을 실천하며

직장인 삶에 새로운 활력을 느끼고 있습니다.

 

오늘은 제가 실천하고 있는

하루 2시간 자기계발 루틴을 공유드릴게요.

---

퇴근 후 공부 루틴, 이렇게 구성해요

루틴 시간대 설정 (PM 8:00 ~ 10:00)

 

20:00 ~ 20:10
간단한 스트레칭 + 정리

20:10 ~ 20:50
메인 학습 ① – 자격증, 강의, 독서 등 집중

 

20:50 ~ 21:00

10분 휴식

 

21:00 ~ 21:40

메인 학습 ② – 실습, 정리, 필사 등 응용

 

21:40 ~ 22:00

마무리 정리 – 당일 기록 + 내일 계획

 

무리하게 긴 시간보다

꾸준히 할 수 있는 흐름을 만드는 것이 핵심입니다.

---

 

 

 

공부 주제는 이렇게 고릅니다

 

전문성 쌓기용: 자격증 준비, 업무 관련 강의 수강, 이론 공부

예: GTQ, 컴활, 블로그 SEO, 심리학 등

생각 확장용: 독서, 북필사, 노션 정리

예: 하루 한 챕터 독서 + 인사이트 요약

실전형 실습: 블로그 글쓰기, 스마트스토어 개선, 공부한 내용 복습

 

핵심은 ‘쌓이는 구조’를 만드는 겁니다.

소비형 공부보다 축적형 공부가 중요합니다.

 

---

내가 느낀 변화

퇴근 후 무기력에서 벗어남

블로그·스토어 콘텐츠 퀄리티 향상

스스로에게 ‘할 수 있다’는 신뢰 형성

애드센스 수익도 함께 상승 (글 품질이 달라짐)

 

“시간이 없어서 못한다”는 말은

사실 ‘의지가 없어서’일지도 모릅니다.

딱 2시간만, 자기 자신을 위해 써보세요.

 

---

작은 루틴이 나를 바꾼다

 

하루 2시간씩, 일주일이면 14시간.

한 달이면 60시간이 넘습니다.

 

그 시간 동안 무엇을 쌓느냐에 따라

내년 이맘때쯤, 당신은 완전히 달라진 자신을 만날 수 있어요.

 

공부가 멀게 느껴질 필요 없습니다.

지금 블로그에 쓰는 글 한 편도,

당신을 성장시키는 공부가 될 수 있습니다.